女人流产可以吃以下几种营养品：
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用。
一般情况下，人工流产手术以后，恶露一般会持续5-7天左右的时间，这是由于子宫内膜在流产过程当中一些脱落组织持续分泌导致的。一般在5-7天作用就能够完全干净。但是部分女性可能在手术时，子宫内膜受到的创伤比较严重，或者胚胎组织脱落的碎片比较多，可能使恶露持续的时间比较长。另外，由于在手术时，子宫内膜创伤比较轻微，恶露持续的时间也就比较短。
一般情况下，流产后的注意事项有以下几点，具体内容如下：
女性流产后要保持外阴的清洁，要经常更换卫生巾，以免引起细菌的感染。避免在一个月内禁止同房，避免再次怀孕和宫腔感染。并且阴道出血时不宜服用人参、鹿茸、红枣等活血的药物。另外阴道出血持续时间超过7天，需要到医院做检查，排除流产不全。如果阴道分泌物有异味，呈黄色，说明有感染。女性做完人工流产手术，休息十五天。
流产以后注意以下事项：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免病原菌感染，一个月之内不可以有性生活，以免引起再次怀孕或者是宫腔感染，在阴道有流血的时候，不可以吃人参，鹿茸，红枣以及活血的药物。
出血症状，子宫壁上所留下的创伤可有少量出血，在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。有褐色分泌物，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，三天左右。术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血。
