抽烟不是直接导致高血压的因素，但抽烟容易加重动脉粥样硬化，引起动脉内膜的损伤。所以抽烟对血管的刺激比较大，也是诱发高血压血栓的因素。所以需要禁止抽烟和喝酒，饮食要清淡，多吃瓜果蔬菜。
对于高血压病人来说，控制饮食是一个重要的元素。控制饮食，首先就是要限制钠盐的摄入，但是一定要保持充足的钾和钙的摄入，平时可以多吃一些绿色的蔬菜、水果以及虾皮、紫菜等食物，这些食物含钙量还是比较高的。另外要减少脂肪的摄入，但是并不是只有可以吃一些牛肉或者瘦肉等低脂肪的肉类。
血压高平时低盐低脂饮食，肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，过度肥胖者应适当减肥，高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高，都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
孕妇血压高属于妊娠高血压，临床称为妊娠期高血压，发病机理属于小动脉痉挛导致的外周血管阻力增高，可以在医生指导下给予相应的药物治疗，具体使用药物应该根据具体情况选择。比如可以使用扩张外周血管的药物。也要注意低盐低脂饮食，经常测量血压，收缩压大于等于150毫米汞柱和舒张压大于等于95毫米汞柱，就应该服用药物，控制血压在正常范围之内。
高血压与心率是有关系的。高血压和心率是可以互相加重、互相影响的。当血压升高的时候会引起交感神兴奋，从而引起心率过快。反过来，当心率增快的时候，心脏每分钟输出量增加，所以引起收缩压升高。高血压的病人往往都伴随着交感神经过度兴奋，所以在高血压病人往往都需要应用降低心率、降低交感神经兴奋性的药物。
