吃哪些东西可以生精的？菜类中药还有平时多吃些什么东西能生精子？（
做精液常规检查看一下。一般是可以明确诊断的。死精诊断：1.精浆果糖测定减少，精液支原体培养可为阳性等；2.精液检查，连续3次以上，精子活率在60%以下，或死精子超过40%；3.或排精后1小时内死精子多于50%，6小时死精子多于70%（连测3次）。
精液化验检查，发现死精占40%以上可诊断为死精症。在禁欲之后的2到3天收集精液检查，因检查方法不当或不按正常规定而认为造成的死精增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属于死精症。
死精子症是指精液中绝大多数的精子都是死亡的，但是死亡精子的形态与数量并无异常。患了死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。
检查都是死精可以手术治疗，对隐睾和精索静脉曲张引起的死精症病人可采用手术治疗。还可以药物治疗，生精功能低下者，可采用睾酮口服或皮下植入治疗，前列腺和精囊炎症者，可抗炎抗感染治疗。
检查确认是否为男性死精症，需要禁欲三天，然后去医院检查精液常规，至少检查三次，综合判断一下，精液的质量，这样才比较准确，不能参考一次的检查结果，因为精液受环境或者暂时的条件影响很大。
可以去当地的三甲医院，做精液常规或前列腺常规检查。查明确病因进行针对性治疗。在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，多吃水果和蔬菜，多运动多锻炼身体，保持愉悦的心情。
