怎样让脚后跟不痛
脚后跟痛会由于很多种原因导致，痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激，会有可能造成足跟痛，强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。
脚后跟疼痛是骨质增生导致的骨刺形成，这种现象临床上最普遍，一般可以做一个x光线片，都可以明确诊断，治疗以保守治疗为主，可以采用局部理疗，多休息，必要的外用膏药，或者口服药物。
可能是足底筋膜炎，其特点是休息后行走足跟疼痛，活动后缓解，但长时间行走后再次出现，足跟处有明显压痛点。可以采取局部热敷，按摩，封闭的方法进行处理，配合外用活血舒筋等膏药进行治疗。
这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。
女人的脚跟疼痛主要是由于穿着不当引起的。因为高跟鞋会改变足部的受力负荷，导致足部压力过大，导致足跟受到牵拉力，引起跟骨附着点附近的脚跟肌腱膜发炎。最好的治疗方法是尽量不要穿高跟，斜跟比高跟要好，有脚弓的比坡跟要好。如果出现剧烈的疼痛症状，可以用温水泡脚，如果有剧烈的疼痛，可以去医院进行封闭治疗。不过，脚掌的负重方式要从根本上改变，尽量避免穿高跟鞋。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是骨刺，跟腱炎都会影响。
指导建议：平时注意休息，不要走路太多，建议吃点布洛芬胶囊治疗，必要的时候建议去医院拍片检查一下。
