问题分析：这种情况是属于个人的体质有关，皮脂腺分泌过多等因素也有一定的影响，是会出现这方面的现象，需要配合医生进行一些相关的治疗，比如可以涂抹抑制皮脂腺分泌过多之类的药物治疗，必要的话还可以进行激光等治疗，也会有一定效果。
指导建议：这方面的问题饮食也需要注意清淡饮食调理为主，避免吃一些油腻及辛辣刺激的东西，再配合医生进行治疗，一般可以慢慢好转
应该避免这种不利的刺激，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，同时可以选择硫磺皂进行系列，如果痘痘较多的情况下，还应该配合选择服用一些综合体内雄性激素过多的药物进行对症治疗。
看胳膊和大腿毛孔处起很多肉色的小疙瘩，像鸡皮的话要考虑是毛周角化症。毛周角化症属于遗传性疾病，一般青春期时发生，随着年龄增长会慢慢好起来的，本病对健康没有什么影响，可不用治疗。平时要注意好的饮食习惯，有规律的作息时间。
是生活不规律、睡眠不足、睡眠质量差等问题都会导致肌肤中胶原蛋白的再生能力减弱，使毛孔变得松弛，平时要多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
跟平时的饮食以及皮肤油水分泌不平衡是有关系的，提议要注意饮食的清淡，避免吃过于油腻，辛辣，刺激性的食物，并且可以选择，清洁效果较好的洗面奶，要多做补水面膜。描述症状，考虑是，由于，油性肤质所引起的典型表现。
毛孔粗大，可以去比较正规的整形美容医院做光子嫩肤治疗，口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，可以有效地去除你脸上的黑头，缩小毛孔，并且也可以让皮肤更加光滑水润，光子嫩肤的治疗也不会有什么后遗症和危险性，是属于一种比较温和的治疗方法。
