在我们西双版纳州人民医院检查和治疗过。
大夫，您好！我向您咨询一下我妻子37岁高危孕妇，现在孕周是31周请问服用什么钙片是最好最安全的？谢谢！
一般情况下，妊娠期孕妇便秘可以采用以下方式进行治疗：
妊娠期孕妇因为肠道肌肉会受到胎头的压迫，导致肠内的蠕动受到一定的阻碍，从而导致便秘。如果妊娠期孕妇便秘，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、梨、黄瓜、海带等。还可以多喝一些蜂蜜，适量食用一些香油、芝麻酱等。通过腹部的按摩促进肠道的蠕动，促进大便的排泄，从而缓解便秘。
妊娠纹可有如下几种情况：
1.是因为怀孕期间体内的各种激素水平发生了很大的改变，比如糖皮质激素会抑制成纤维细胞的活力和增殖，导致成纤维细胞合成的弹性纤维和胶原蛋白的含量降低，从而阻止了真皮层受损的结缔组织的完整修复；
2.还有可能是因为孕妇年龄太小，或是某些特殊的体质，或是有家族史。
3.妊娠纹还可由孕妇基础体重偏高、孕期体重增加太快、新生儿体重偏高等原因造成。
怀孕期间患糖尿病的原因如下：
1.在怀孕期间，女性的胎盘可以分泌胰岛素降解酶，增加胰岛素降解，从而削弱胰岛素的降糖作用，因此更容易患糖尿病。
2.怀孕期间，胎盘还能分泌胎盘催乳素等激素，都是胰岛素的拮抗激素，能使血糖升高。
3.孕妇孕期进食增加、体重增加，也容易加重胰岛细胞的功能负担和胰岛素抵抗。'
怀孕期间，体内激素水平会发生变化，代谢紊乱会导致胰岛素抵抗和糖尿病。
怀孕期间，基础代谢率会增加，体内激素水平也会发生变化，影响身体的糖代谢，引起代谢紊乱，而拮抗胰岛素的糖皮质激素分泌也会增加，导致胰岛素抵抗的出现，所以血糖水平会升高。部分妊娠期糖尿病患者分娩后可恢复正常水平，但部分妊娠期糖尿病患者可能发展为糖尿病。如果发生妊娠期糖尿病，一定要注意饮食清淡，避免食用高热量、高脂肪的食物。不仅要保证血糖达标，还要保证胎儿的营养供给。可以少吃多餐，保持每日总热量不变。最后，你要根据自己的情况做适当的运动。饭后散步是比较适合孕妇的运动。
在怀孕在四到六个月的时候，孕妇应该需要吃钙片。
这个时候，是胎儿骨骼生长发育的关键时期，而钙元素是胎儿骨骼生长发育的必需元素。另外孕妇小腿抽筋、牙齿松动等，也是缺钙的表现，所以钙元素在孕中期至关重要。因此孕妇缺钙在服用钙片之外，在日常也要多吃含有钙元素的食物，在天气好的时候外出多晒太阳，以增强钙元素的吸收。
在月经期间，由于经期大量的失血，会导致微量元素及钙、铁、钾等矿物质的丢失，因此在经期可以适量服用钙片，如果来例假的话，可能会出现钙丢失的情况。可以服用钙片，多晒太阳，促进钙元素的吸收，有助于机体的修复，一般推荐钙尔奇、迪巧等高品质的钙片，而液态钙的吸收率要低一些。
女人在月经期间可以吃钙片，日常生活中要注意补钙，钙是要通过新陈代谢来补充的，随着年龄的增加，钙的丢失会越来越多，不仅要补钙，还要补好钙。腰背痛、腿抽搐等情况下需要到医院进行微量元素或骨密度检测，然后进行钙片治疗，同时还可以服用维生素D来促进钙的吸收。
