我早上骑着自行车去上班，到门口被铝合金刮破了一点皮...

骑自行车就是其中的一种很好的减肥方式，可以使腹部以及下肢的肌肉得到运动。也可以坚持跑步，游泳，爬山，练俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等。但无论哪种体育方式都应该长期坚持，而且达到一定的运动量。同时饮食也应该进行控制，不要吃脂肪含量以及热量高的食物。并且控制饮食的速度不要过快，要按时吃好早餐，餐后不要立即平卧，要至少站立半小时。

出现骨折时，可以及时根据骨折类型进行治疗，不过在骨折治疗恢复期间，还是不必禁欲的，避免出现骨折部位的活动，影响到骨折的愈合恢复。若是已经进行钢板的内固定治疗的话，则还是可以适当活动的。

骑自行车不影响着床，如果是上班的路况不好，颠簸比较严重，或者说自己感觉比较劳累，那么就会对着床有一定影响的，如果自己本身体质比较好，在同房后两周的时候可以查一下，看有没有成功。

在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的，孕妇骑自行车，可以避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外，由于体型、体重有很大变化，为防止羊水早破出现意外，孕妇在妊娠后期不宜骑自行车，步行上班，以保母子安全。

宫颈糜烂手术后3个月才能骑自行车。2到3个月之内是不能够同房的，2个月之后需要到医院复查，观察宫颈的恢复情况，如果宫颈恢复不好，则需要二次手术进行治疗。因为宫颈糜烂样改变，面积比较大时，微波手术没有办法一次性治好，则需要进行两次手术治疗。

孕妇能骑自行车，但是不能坐太久，要注意安全，注意通常的卫生习惯。怀孕后不要做剧烈运动，骑自行车需要小心，尽量不要骑自行车，避免寒冷和保暖，快速辛辣和刺激的食物，丰富饮食，工作和休息规则，并确保充足的睡眠，定期产前检查。