让手脚不再冷
手脚冷畏寒可以服用中药进行调理，应注意保暖防寒，不要吃寒性食物，禁忌吃冰棍，水果烫一下再服用，为肾阳虚体质，在饮食方面可以多服用一些牛羊肉，狗肉热性较高的食物进行调理。
宝宝发烧手脚冰凉是一种常见的症状，孩子发高烧手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，这是一种假冷真热现象，尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在三岁以下的婴幼儿中尤为多见。
引起手脚抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病导致的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变等都有可能引起。
手脚冰凉的原因是气虚、血虚、阳虚所引起。气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。可以口服中药补气血的药物加营养神经的药物联合用药。饮食上应经常吃些温热的食物，平时要多注意保暖，避免着凉。
宝宝手脚冰凉，有可能和末梢循环差有关系。如果宝宝四肢血液供应低于内脏，有可能会出现手脚冰凉的症状。出现手脚冰凉症状，也有可能和高热有关系，体温特别高的时候，宝宝的末梢血液供应不足，缺血缺氧也会导致四肢冰凉。应该用温水泡手、泡脚，多给宝宝做四肢的按摩，来促进局部血液循环，增加血运，提升温度。
一般情况下，孩子发冷打颤、手脚冰凉可能是发热导致的，可以通过使用药物、物理降温等方法进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果孩子发热时体温较高，可以在医生指导下使用布洛芬颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗，缓解孩子发冷打颤、手脚冰凉的症状。
2.物理降温：如果孩子发热时体温没有超过38.5℃，可以通过毛巾热敷、酒精擦拭等方式来给孩子进行物理降温，以改善孩子发冷打颤、手脚冰凉的症状。
