本人39岁,男,长期在外工作,在单位独居很少回家,脑...

会员44759925 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人39岁,男,长期在外工作,在单位独居很少回家,脑力工作者有点压力。长期晚上十二点以前没有睡意,大脑胡思乱想,半夜瞌睡很轻稍有动静就会醒来在睡不着,早上醒的也早。睡眠不够白天犯困,精神恍惚,注意力不集中,大脑反应迟钝,经常就很简单的事情不由自己的在大脑里反复折磨。
想得到怎样的帮助:

请问?我这是不是有病?要不要看医生、吃药?不看医生、不吃药,能有其他方法吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡白瑜 副主任医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
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问题分析:您好,脑力工作者有点压力。长期晚上十二点以前没有睡意,大脑胡思乱想,半夜瞌睡很轻稍有动静就会醒来在睡不着,早上醒的也早。睡眠不够白天犯困,精神恍惚,考虑神经衰弱症。首先要注意劳逸结合,避免熬夜,适当口服谷维素、银杏叶片、复合维生素B及安定片等进行治疗。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,积极参加体育锻炼,多吃瓜果蔬菜,注意劳逸结合,按时服药,祝生活愉快,早日恢复健康!
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