人流后是可以适当吃地瓜的。
地瓜中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、纤维素、维生素等诸多营养，还有补虚乏、益气力、健脾胃等作用。女性在做完人流后会有大出血，从而损失较多营养成分，如果在术后吃一些地瓜，可以及时补充自身缺失的营养，对身体有一定好处，注意不要吃太多，避免出现胃酸分泌增多的现象。
建议女性做完人流后多注意休息，可以多吃一些有营养的食物促进身体恢复。
通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。
在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。
人工流产术后，患者可能会在医生指导下服用屈螺酮。这种药物主要可以起到了避孕的作用，并且人工流产手术后，可能会有少量组织在子宫腔内有残留。服用屈螺酮可以帮助子宫内膜处于分泌期的改变，进而导致子宫内残留物萎缩。因此服用这种药物属于人工流产后续治疗的一种方式。患者需要在医生指导下合理服用屈螺酮，不可以自行胡乱用药，以免影响身体健康。
一般情况下，人流之后半个月之内不建议吃寿司。具体分析如下：
寿司是一种冷冻食物，在人流后食用冷冻食物会使肠道的血管收缩，从而使子宫的血管发生紧缩，进而出现下腹部的不适，阴道出血。做完人流需要半个月左右才能恢复，因此人流之后半个月之内不建议吃寿司，要等过了半个月才能吃。做完人流以后要多加点保温，平时要多喝一杯温温的红糖生姜汤，可以祛风暖宫，缓解疲惫，还能起到补充血液的作用。
人流后不可以吃生蚝。
生蚝属于微寒食物，女性在做完人工流产手术后会有阴道流血的症状，此时食用生蚝可能会引起子宫收缩，从而使残留物不能通畅排出，可能会出现腹部疼痛的症状，影响正常恢复时间。患者可以在流血干净后食用少量生蚝，生蚝含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪酸、维生素等，食用后可以增强自身体魄，促进身体恢复。