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营养会不会太丰富
怀孕后是可以喝牛奶羊奶的，它有丰富的蛋白质，但是建议，百分百煮沸杀菌后服用。也可以喝一些补钙奶粉。怀孕以后一定要吃营养丰富的食物，网上说的什么喝羊奶就会得羊痫风，这是没有科学依据的。
羊奶和牛奶都有比较高的营养价值，对于幼儿来说，喝哪个都是可以的，就是羊奶的膻味比较重，如果宝宝可以适应也是可以喝的，但是如果出现异常反应则需要及时的纠正，以免发生其微量元素的不足而发生疾病。
不及建议给宝宝从牛奶换到羊奶，宝宝对牛奶过敏对羊奶也存在交叉过敏的情况。因此，确诊牛奶蛋白过敏的儿童不建议选择未经深度水解的其他动物奶，包括羊奶、驴奶等。对于6个月以下的婴儿，不建议选择豆奶，因豆奶属于植物蛋白，吸收利用率较低。
慢阻肺病人，大多是可以喝羊奶的。羊奶含有丰富的高蛋白，在日常生活中，有一部分人使用羊奶以后会出现一些副作用，比如腹泻和腹痛，以及过敏的现象，我需要立即停用，如果自身没有出现对羊奶过敏的现象，通常是可以食用的，慢阻肺的患者，在日常要做好自身的保暖工作，尽量不要去人太多的地方，避免增加病毒和细菌感染，适当的做一些活动，这样可以提高身体的免疫力，能够起到抗细菌和抗病毒的效果。
牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲，羊奶的营养价值要比牛奶更高，号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪，它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外，还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品，喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡。
早上还是晚上喝牛奶取决于一个人的饮食习惯。没有理由说早上或晚上喝牛奶更好，但是不能空腹喝牛奶。这是肯定的。除了喝牛奶，还应该在日常饮食中保持平衡和全面的营养，肉和蔬菜搭配得当，不吃零食，垃圾食品少。
