今天是孕11周，去年有过胎停育一次，所以这次怀孕一直...

胚胎停育的原因主要有几个方面，第一就是生殖内分泌方面，因为胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是绒毛膜促性腺激素，如果母体自身的内源性激素不够，就会造成胚胎的停育。第二是生殖免疫的问题，如果自身有某种抗体，就会抵制胚胎的发育。第三是子宫的问题，如果是子宫的内环境不好，或者是畸形。

怀孕出现胎停，可采取一些措施终止妊娠。在胎停后身体完全好的三个月到半年左右，可以再次怀孕，如身体没有完全好，不能及早的怀孕。怀孕时做好体检工作。备孕前，不接触放射性物质，男性要戒烟戒酒，不能接触放射性物质，男女都要规律生活。

胎停育之后一般两三个月之后再试孕就可以的，胎停育原因也是比较多的，比如精子卵子发育异常，情绪波动太大，或者某些疾病导致胎停育，较好做孕前的检查，看是否存在病理性的原因，避免以后再出现胎停育的问题。一次胚胎停育的话可以考虑三个月后要孩子的。医学上认为，流产后，来过三次正常的月经，就可以考虑再次备孕，准备怀孕前，开始口服，不接触放射性物质，男性要戒烟戒酒，也不能接触放射性物质，男女都要规律生活。

流产后至少间隔半年，一年后再怀孕比较适宜。两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少，必须等身体完全恢复之后再考虑怀孕的问题，怀孕之前可以去医院做一个孕前检查，看一看各项身体指标是否正常，如果不正常的话可以及时治疗。

大多数的时候需要从3个月-6个月开始备孕，再次备孕的时间长短要了解当时病人胎停育的原因，比方当时经过检查发现有宫腔的息肉或者宫腔有粘连、子宫的纵膈，这个时候就要做这方面的治疗，好了以后再让病人怀孕，那么这个需要拖延时间了。

出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。孕前需要到医院做孕优检查，孕前三个月补充叶酸，补充营养，避免着凉，避免劳累，调理身体。