脚崴了可以去拍个X片，扭伤24小时内冰敷，24小时以后使用热敷，根据医嘱使用活血化瘀的药物喷在扭伤处。扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待７～１０天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。
一般来说，宝宝走路一瘸一拐但不疼的原因较多，具体如下：
通常情况下，宝宝走路一瘸一拐但不疼可能是滑膜炎导致，一般是由于走路过多引起。此时可以通过热敷和按摩的方式进行缓解。如果症状没有改善，建议前往医院进行检查。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
小孩走路一瘸一拐不痛，考虑应该不是局部损伤导致的，如果是局部肌肉韧带拉伤，往往会伴有疼痛。可能是两条腿生长速度不一样，是因为小孩子生长发育比较快，两条腿的长度不一样，具体可以去医院做x线片检查。
孩子需要做一个针对性的ct检查，确定具体的问题。一般多休息、少走动，过几天就可以自行缓解的，也可以配合治疗关节炎或神经炎的药物，所以宝宝平时要持续性补钙，吃一些钙片等。
患有滑膜炎的人会一跛一跛，这表示滑膜炎的病情很重，而且会很痛苦。可以选择局部进行热敷，如果是有大量的粘液性滑膜炎，可以进行穿刺、抽吸，并在医生指导下使用舒筋活血片、尼美舒利胶囊等药物进行治疗，可以起到活血化瘀、消炎止痛的作用。如果出现了滑膜炎，经保守疗法无效，需要进行滑膜清除术，一般是在关节镜下进行。
2岁的宝宝走路不会感觉到疼痛，但是在跛行的过程中要注意宝宝的两条大腿，看条纹是否均匀，大腿长度是否相同，运动时是否有咯吱咯吱的响声。也可以在家里做个比较，观察双腿并拢，屈膝，脚跟对齐，看两个膝盖的高度是否一致，如果不是很高，要注意是不是先天性髋关节发育不良，或者是脱位。如果发现的早，可以采取保守治疗，如果发现不及时，就只能采取手术。
