黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，怀孕期间应该多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食，多吃蔬菜水果等，适当的补充微量元素及维生素。
怀孕可以喝黑豆浆。经常喝黑豆浆能补肝肾、暖肠胃、抗衰老补血、润泽肌肤、清理宿便、提高抗病能力，可有效预防妊娠期肥胖、妊娠期高血压，促进胎儿骨骼生长发育。但是喝豆浆要适量，不可空腹喝豆浆，不能喝未煮熟的豆浆。
经常喝豆浆可以补充体内孕激素。女性怀孕后可以喝豆浆来补充孕激素，尤其对于有先兆流产保胎的女性，豆制品可以提供天然的孕激素，并且孕期胎儿对孕妇的营养需求比较高，豆制品中还含有丰富的蛋白质。
怀孕第一个月腹痛腹痛多是因为以下原因。
孕妇在确诊怀孕之后的第一个月，如果出现了腹痛，首先需要考虑是因为子宫逐渐增大，韧带被牵拉所导致的，这是正常的生理现象。如果在出现腹痛的情况后，还伴随着阴道流血的情况，就需要考虑是因为先兆流产导致的。孕妇最好及时到医院进行检查，明确引起腹痛的原因，并在医生的指导下进行治疗。
怀孕第一个月建议不要同房。一般情况下，怀孕早期的第一个月，受精卵与子宫内膜结合并不稳定，孕妇体内孕酮值还没有明显上升，同时孕妇子宫处于敏感期，如果此时同房，很有可能因为剧烈刺激导致胎儿流产。后期需要定期产检，了解胎儿发育情况，需要观察是否有阴道出血与腹痛的症状。孕早期和孕晚期一般都不建议同房，很容易引起流产、早产等情况，孕期同房建议选择孕中期，此阶段胎儿状况比较稳定，但也需注意动作轻柔，时间不宜过久，频次不宜过多。
孕妇怀孕一个月需要注意的事项如下；
孕妇在怀孕一个月时，这一时期身体还比较虚弱，胎儿还比较脆弱，所以孕妇在日常生活的饮食中要以清淡饮食为主，需要注重营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的各种维生素，同时孕妇也要时刻注意休息，避免出现过度劳累的情况，可能会导致孕妇出现流产的情况，在怀孕时期也要尽量避免服用药物。
