在伤口没有恢复之前。不要进行一些剧烈的运动，这样是很容易让成伤口破裂。建议平时应该多注意休息，不要太过劳累，而且上楼动作相对来说会比较大一些，这样毅力多注意一下。
一般情况下，膝盖只有下楼梯时才疼，患者可以通过佩戴护膝、进行锻炼等方法进行治疗。
1.佩戴护膝：如果患者的膝盖只有下楼梯时才疼，则可以通过佩戴护膝保护膝关节，减轻膝关节负重，从而使患者在下楼梯时，膝关节保持稳定，缓解膝关节疼痛的症状。
2.进行锻炼：患者也可以加强膝关节周围肌肉力量及强度锻炼，增强膝关节屈伸活动时的稳定性，从而保护膝关节，减轻膝关节的疼痛情况。
膝盖只有下楼梯时才疼多见于关节肌肉损伤或是韧带拉伤，滑膜炎等引发不适表现。建议至医院完善检查，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
偶尔爬楼梯没有关系的，不会导致内脏下垂，是可以上楼梯的，上的时候要注意一下，动作慢一些，以免引起剖宫产的伤口裂开，偶尔的上一下楼梯，应该没有多大的关系，刚出满月，身体还没有完全恢复的，宝妈要少爬楼梯。
出现爬楼梯时头晕，心率加快，最多见的原因有可能是贫血导致的，贫血以后会使心脏储备能力下降，从而在活动后出现心率快的现象。而心率加快以后会出现脑部供血不足，引起头晕。
问题分析：您好，根据症状显示是外伤导致的尾椎压迫性骨折，不严重。
指导建议：只要现在没有影响到正常大小便，下周活动正常就问题不大。注意多卧床休息，坚持补钙来帮助促进骨折愈合。疼痛剧烈时可以使用布洛芬口服止痛。一个月后复查拍片，看看骨折端有无逐步愈合。
