我今年15岁了，男长痘痘长了4年了，改怎么办？吃排毒养颜胶囊管不管用？。
30岁了脸上还长痘痘的原因有长期熬夜、饮食不规律、吃辛辣、刺激性食物等。
长期熬夜、饮食不规律、吃辛辣刺激性食物等都会导致皮脂腺的分泌，从而导致皮肤油脂分泌增多，导致青春痘出现。如果不彻底清洁，或过度使用护肤品、化妆品，会堵塞毛囊，都会引起痘痘。因此，应经常使用温水和香皂，如果需要，可以使用硫磺皂。其次，护肤用品和化妆品的使用要尽可能的简单。
14岁脸上长痘痘，与内分泌紊乱、油性皮肤等有关。
要养成良好的生活习惯，多吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意保持良好的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠。长痘痘的时候尽量避免用手去挤压，避免出现疤痕和感染。如果痘痘比较频繁或者是出现了感染的情况，建议应去皮肤科进行治疗。
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油。不要用手触碰痘痘，因为这样容易刺激饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
头皮里长了很多的痘痘，可能是脂溢性皮炎的可能性比较大，有几种办法。到当地的三甲医院的皮肤科就诊，让大夫给您诊断完以后再相应的治疗。第二种办法就是可以先用一些药物来治疗，比如可以用一些炉甘石外敷液外敷。
考虑是痤疮（粉刺），是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，治疗上可以局部涂抹维药膏，严重口服抗生素药物，配合中药洗剂，也可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，不要饮酒保持面部卫生。
