通常来说，肘关节和膝关节一起痛可能是骨性关节炎、过度劳累、吹风受寒、类风湿性关节炎等原因导致的。
导致肘部和膝关节一起疼痛的因素很多，例如患者患有骨性关节炎，过度劳累、吹风受寒时，也会伴随出现疼痛的症状。如果出现这样的症状，要多做休息和防护，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏方。还有就是患有类风湿性关节炎的患者，膝关节和肘关节同时出现疼痛，要及时使用行抗风湿药物。
膝关节红肿可能是腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.腱鞘炎：患者本身患有腱鞘炎，手臂在着凉后造成刺激，引发炎症反应，容易出现膝关节红肿的情况。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，患者还要注意做好防寒保暖措施。
2.类风湿关节炎：手臂一着凉，容易对关节部位产生刺激，导致关节发生无菌性炎症反应。而引发类风湿关节炎，表现为关节肿痛，因此，膝关节红肿可能是类风湿关节炎造成的。建议患者在平时要注意胳膊保暖，必要时在医生的指导下使用阿司匹林片、醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
肘关节和膝关节同时疼痛，可能与风湿性关节炎、化脓性关节炎等免疫性疾病有关。肘关节和膝关节疼痛是全身高热的表现。如果受到外伤，肘关节髋关节疼痛。患者可以按照医嘱使用痹祺胶囊、雷公藤多甙片、关节风痛丸等药物进行治疗。建议患者注意多休息,适当的热敷,同时可以适当的外用一些药物,看看症状是否可以得到缓解,如果症状持续加重的话,则需要去正规医院的风湿免疫科就诊和治疗。
膝关节发热疼痛患者可行抗炎，及活血化瘀治疗。如果膝盖出现了发炎的症状，那么可能会出现膝关节内部的炎症。从你的年纪来看，如果你平时有喝酒、吃海鲜、吃内脏等不良习惯，都会引起痛风。如果膝关节没有外伤或者没有特殊原因导致的发热和疼痛，那么第一个可能是痛风，或者是尿酸升高。所以，你要清楚，喝酒、爱吃海鲜、吃内脏，最好到医院做个血液检测。一般在420以内，超过480的时候需要用药。
对于肘关节和膝关节引起一起疼痛的原因还是非常多的，比如病人有骨性关节炎的现象，在劳累或者受凉的时候，就可能会出现同时疼痛。需要注意休息保护，多热敷，再就是类风湿性关节炎，也可以引起膝关节和肘关节一起疼痛，对于这样的病人，需要积极的进行抗风湿治疗。
