如果宝宝便秘，可以多吃新鲜的果汁和蔬菜汁，尽量不要吃药，可以喝中药茶来治疗便秘，们有通便的作用。当在哺乳的时候，应该多吃些火食物，比如绿豆粥和蔬菜。平时，孩子们可以穿一些宽松的棉布衣服。
中医推拿对于孩子的便秘情况是有很大的帮助，而且推拿针对于孩子的肠胃性功能紊乱，还有孩子的胃部消化不良等都是有很大的帮助的，不要让孩子吃一些上火的食物，上火的食物也会导致孩子便秘。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
一般来说，宝宝便秘可以多喝水，多摄入膳食纤维，具体如下：
通常情况下，宝宝便秘大多与饮食结构有关。可以增加宝宝的饮水量，多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。此外，还应改变宝宝的排便习惯，养成定时解大便的习惯。必要时可以给宝宝吃蒲地蓝、蓝芩口服液等药物进行治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
宝宝总是出现了便秘的现象，可能是由于消化系统功能紊乱的原因导致的，如果长期出现便秘，还有可能是由于肠道发育异常等原因引起的。所以宝宝如果经常出现便秘，可以通过应用一些润肠通便的药物进行调理，如果长期得不到改善的话，还是进行排粪造影的检查。
哺乳期便秘吃奘灵水苏糖不影响宝宝。
哺乳期便秘主要是因为产后长期卧床，膳食纤维不足，肠道蠕动缓慢。尤其是产褥期初期，产后，由于腹肌和盆底肌张力较低，容易出现便秘。一般来说，建议孕妇多吃水果蔬菜，早起床，改善肠胃功能，必要时喝酸奶，补充微量元素，多吃粗纤维，有助于改善便秘。如果已经发生便秘，或者便秘比较严重，可以服用泻药，如水果导乐等。
