缺钾多见于进食不足，另外，排尿过多也会导致钾离子的丢失。一旦出现低血钾，病人就会出现软瘫，全身没劲，甚至出现呼吸肌麻痹，导致呼吸困难。在过度运动、大量出汗后，尤其是在夏天，病人就会出现缺钾。在发热伴有呕吐、腹泻的时候也容易出现缺钾。
电解质检查主要就是用来评价有没有水电解质平衡的紊乱，它的检查项目主要包括了钾、钠、二氧化碳等指标，如果出现有血钾的异常比方说低血钾就会出现有全身无力同时也会有心电图的异常改变甚至出现有心功能的异常。
感冒后浑身无力考虑是由于感冒期间食欲不好，营养欠缺引起的，加强高蛋白饮食为好，平时多喝水，多吃富含维C的水果和蔬菜，多休息，少活动，不要尝试用发汗来缓解症状，那样只会加重病情。
长期缺钾会对心脏造成损害，最好查查心脏功能，钾低通过口服钾片或输液能够及时补充上，想知道自己的钾离子是否低，只需要化验一个离子测定就可以了，不需要空腹，抽血就可以知道，大约半个小时就可以出结果，如果低，平时要多吃含钾丰富的食物。
考虑抵抗力比较差，平时要注意，避免接触冷空气少吹空调。也有可能是过敏性鼻炎导致的。空调的温度不要低于二十六度，保持室内空气流通。增加蛋白质等营养物质的摄入，必要时服用中药调理。
