8周拆的外固定自主锻炼泡热水红花油
拆外固定前大夫说的不能负重但是我不到100天的时候就不自觉的开始提东西了然后20多天的公路车锻炼也没什么大问题原来还有点晨僵现象现在也没那么明显了只是觉得骨头从来没疼过只是筋不舒服还有受伤的是第三掌骨按理说其他的手指没啥大影响的但是现在感觉其他几个受固定的手指还是有点不正常虽然都10多天不管不问也不影响握鸡蛋型的软球练力量提高的也差不多了想问问什么时候能做俯卧撑引体向上等大力量的运动动作呢？（
通常情况下，意外骨折治疗的费用取决于治疗方式。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，意外骨折患者可以通过保守、手术等方式进行治疗，而保守治疗则是采用石膏固定或卧床休息，费用不高，大约2000元左右。
而意外骨折患者如果进行手术治疗，由于患者要进行手术复位和固定，意外骨折治疗的费用一般要在10000-20000元之间，甚至在20000-30000元之间。
对于大部分的患者，骨折后保守治疗一般效果比较好。
第一，患者经过复位、外固定等保守治疗后，并没有对骨折的血流循环产生不利的作用，对患者的骨折恢复没有任何的阻碍。第二，由于没有切开、复位和内固定，可以大大减少患者的医疗成本，并且无需二次外科切除，对患者的损伤很少，患者的疼痛也比较轻。第三，骨性组织再生能力好，经保守治疗大部分可以恢复。
骨折后保守治疗自然不错。
由于保守治疗，可免除手术造成的外伤。但需经过检查，并结合骨折具体情况，判定能否保守治疗。无明显移位骨折通常可选用保守治疗。但若骨折移位明显，特别影响功能恢复和骨折愈合时，手法复位后无法很好地进行位置。然后就是要考虑手术复位和固定，此时坚持保守将对功能有很大的影响。在平时需要根据实际情况来调理饮食，避免伤口恶化。
治疗意外骨折需要多少钱，应根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.一万元左右：如果意外骨折的程度较轻，骨折的部位较少，而且是进行保守治疗或者简单的手术治疗，可能需要人民币1万元左右。
2.十万元以上：如果骨折比较复杂，而且骨折部位比较多，需要的内固定物相对较多，需要的骨折治疗费用可能就比较贵，可能需要人民币十万元以上。
治疗意外骨折的费用，需要根据具体的部位、具体的治疗方案以及手术方法才能够确定。
一般来说，意外骨折治疗费用是多少需要根据实际情况分析。
如果是比较严重的骨折，并需要手术治疗，费用一般在几万元左右，严重的多发性骨折会达到几十万元。如果仅是简单骨折，并且能够保守治疗，费用需几百到几千元不等，个体差异比较大。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
粗隆间骨折是可以保守治疗的，但是适用于骨折情况不严重的患者，包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗等等，都可以使骨折现象逐渐恢复。但是如果骨折的情况较为严重，就需要及时进行手术治疗，以免时间长了引发其他的并发症而危害患者的身体。另外粗隆间骨折患者要注意多卧床休息，不能久坐或者是久站，也不能干体力活，否则会导致骨折部位二次受伤。
