针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
一般来说，小儿厌食症可以通过以下方式预防。具体分析如下：
第一，改善饮食习惯，尽量避免吃油炸，膨化食品，巧克力等高卡路里食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜。
第二，要注意小儿有没有缺锌，因为锌会对味蕾的细胞再生及分泌的粘多糖产生一定的抑制作用，从而引起食欲减退、食欲减退、食欲减退，需要适当补充牡蛎、扇贝、蛋黄等含锌量较为丰富的食物。
日常生活中，家长应当注意保持环境清洁，尽量减少在粉尘、烟雾及其他刺激性环境中停留。
小孩子到夏季厌食是免疫力低下，缺少微量元素而引起的这种临床表现，或者是真菌感染都会出现这种症状。现在要到专业的儿童医院来进行血常规和体内的微量元素检测，这样才能做出一个明确的判断来选择补充治疗，同时要进行调理肠道的益生菌。
厌食主要跟缺乏锌元素有关，也可能跟脾胃、肾脏虚弱有关系，可以在医生的指导下服用一些对脾胃有益处药物，这样有助于改善健脾，做做腹部热敷和顺时针按摩，多参加一些户外运动，增加食欲，可多吃一些含锌丰富的食物。
通常情况下，宝宝厌食吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物好。
宝宝厌食可以吃李子、无花果、桃子、芒果、葡萄等食物。李子能够促进胃酸和胃蛋白酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝的食欲；无花果中含有丰富的多种有机酸、果胶、纤维、多种酶，可以帮助消化，吸附肠道当中的毒素；桃子含有丰富的铁，此外还含有大量的氟葡萄糖、果糖、，可以润肠，预防便秘；芒果含有大量可观的膳食纤维、胡萝卜素，有清理肠胃、改善便秘的作用；葡萄有大量的纤维素、果胶质，也有助于开胃增进食欲。
