晚上睡觉爱做梦经常说梦话，考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大，饮食不规律，作息不规律，晚上睡眠不足就会出现，看看中医比较好，中医辨证之后口服中药调理，对病情有一定缓解，平时注意休息，避免劳累过度。
一般情况下，晚上经常做梦说梦话可能是以下原因导致的：
如果是白天工作过于疲劳，或是精神压力太大导致的晚上经常做梦说梦话，患者需要保持良好的睡眠，早睡早起，加强运动，多休息，不要过度劳累。如果出现植物神经功能失调引起的晚上经常做梦说梦话，患者需要口服谷维素和维生素B1进行调理，还需要多吃些有营养的食品。
一般情况下，说梦话、梦游可能是大脑比较活跃造成的，具体内容如下：
如果患者在入睡后大脑比较活跃，部分大脑还没有完全的休息，可能还有一些中枢神经还能工作，从而出现说梦话、梦游的情况。此时，患者可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。此外，患者可以适当地进行运动，以促进进入深层次的睡眠，改善睡眠时的不适症状。
问题分析：偶尔说梦话是一种常见的现象，并不算疾病。但是，如果经常这样，那就是神经衰弱了。针对这种情况，您可以服用安神补脑液进行治疗。
指导建议：对于梦游，目前医学界还没有明确定义，也没有有效的治疗方法。
说梦话又叫梦话，就是在睡梦中说话或发出某种声音（除了鼾声），有时清晰，有时喃喃自语。每个人都会说梦话，偶尔也会大喊大叫，甚至还会和身边的人说上几句话。近年的研究发现，梦呓症可以发生于睡眠的任何阶段，可以出现在梦境较多的异相睡眠期，也可以发生在正相睡眠期。可以发生在浅睡眠期1~2期，也可以发生在3~4期的深度睡眠期，并且更多发生在正相睡眠的第二阶段，即浅睡眠阶段。梦话的形式千差万别，可以是嘴唇的无声动作，也可以是含糊不清的喃喃自语；
梦话的内容可能是含糊不清的，也可能是发音清晰、发音正确的语言，梦话的内容五花八门，通常是对某件事的陈述和看法，有时是对话、背诵等。总之，说梦话就像睡觉一样，是很正常的现象。说梦话只会影响别人，不会伤害到自己，所以不用担心。如果有严重的说梦话者，每晚都会说话，而且说话的声音一定很大，室友们可以把他叫醒。
说梦话的原因很多，常由于压力过大、精神紧张诱发，经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现为有口气、喉乾舌燥，清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象，也可能是异常现象，在6-13岁处于换牙期，会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙，会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理，同时锻炼身体，调畅情志；磨牙应针对病因治疗，存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等，建议去医院详细的检查，明确病因对因治疗。
