手臂上的肌肉自己抖动是，可能是由于精神高度紧张或兴奋所导致。由于过度疲劳所导致。是由于体内的电解质紊乱所导致。就会使人体不能够抑制自己的肌张力，继而产生了肢体抖动。
有可能是由于缺乏b族维生素，或者是真菌感染，首先应该补充身体所必需的维生素和微量元素，少吃刺激辛辣过于油腻的食物。出汗过多，也有可能会引起局部皮肤黏膜产生变态反应。平时多吃含维生素C的食物，也要注意多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜来补充水分。
皮肤出现黑黄有可能是体内循环不好所造成的，要及时的做一个检查，然后进行对症治疗就可以了。有些皮肤黑黄比较严重，可能是局部皮肤组织坏死所造成的。平时调整好睡眠，合理的饮食。
手指甲上有小坑多考虑有真菌感染，继续发展下去，指甲会出现灰指甲等真菌性甲藓。可以外用药，有脚气的话，早点治疗脚气，避免用手指甲接触有脚气的脚。避免吃辛辣油腻刺激性食物，不要吃海鲜和牛羊肉。
不确定有可能是由于皮肤过敏，如果接触了动物毛发、花粉或生活中的化学物品等过敏原，可以出现手掌部的发红、发痒。湿疹，如果手掌部有发红、瘙痒、红斑、丘疹、丘疱疹，也要考虑是湿疹，手足藓，突发的手掌部的瘙痒、灼热、疼痛，骚抓后出现丘疹、水疱等，也应考虑是否是由真菌感染所致的手足藓。
手脚脱皮可能是由于季节性的变化，也有可能是由于缺乏维生素b或者是手脚的排泄功能分泌出现了问题。可以在平时生活和饮食方面适当改善，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素，也可以在外部多使用保湿处理。
