请问孕妇能吃卤味吗,刚刚吃了几个鸡爪,现在感觉很不舒服,才怀孕没多久,要怎么办呢。
孕妇可以吃卤鸡爪,但是要少吃。比较卤鸡爪的热量很高,而且磷脂含量也比较多,多吃对身体并没有好处。另外卤过的鸡爪会特别够味,虽说更加下饭,但是包含了众多配料的卤汁,孕妇吃了可能还会影响肚子里的胎儿。喜欢吃卤鸡爪,也要注意适量食用。
孕妇是可以吃鸡爪的。
鸡爪中富含胶原蛋白及钙质,所以怀孕妇女常吃鸡爪,不但具有美容的功效,还具有软化的血管作用。虽说鸡爪的口感很好,不过市面上出售的大多都是带有激素的鸡爪,最好不要过量食用。此外,在怀孕的时候,要多摄入一些富含叶酸的食物,多食用一些新鲜的蔬果,避免在孕期过于疲劳,要有足够的睡眠,并且要经常到医院做检查。
在孕期可以吃鸡爪,因为鸡爪富含胶原蛋白,多种维生素和微量元素,孕妇食用后会起到很好的补充作用,有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高,尽量避免过多食用,尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用,这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分,对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害,还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。
孕妇可以使用新鲜刚炖好的鸡爪子,对于泡椒凤爪之类的零食,还是不要使用,因为含有大量的辣椒素会影响胎儿的发育,也会上孕妇身体上火,建议孕期一定要均衡膳食营养,由于孕期需要的钙质多于正常人的一倍,在饮食中均衡膳食营养,多食用蛋奶豆肉类食物。
吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪,鸡爪里含有大量的脂肪,胶原纤维,经常食用容易引起身体发胖,还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。