乳腺增生的检查乳腺B超或是乳腺木耙片就可以明确诊断了。去医院挂妇科就可以了。根据检查结果明确诊断后对症治疗具体药物的运用，应该在医生的指导下观察治疗。日常生活当中选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，少吃油腻刺激食物，保持身心愉悦。
在乳腺增生的情况下，通常需要注意肿块的大小和数量。如果不是严重的乳腺增生，通常是乳腺小叶增生，在大多数情况下没有影响，可以口服中成药治疗。同时保持心情舒畅特别重要。定期的进行彩超检查确定肿瘤有没有增长。
如果是轻度问题不大，轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些在怀孕后，症状还会减轻甚至消失了，因此乳腺增生病人可以怀孕。考虑乳腺增生的可能性大，自检肿块的位置是否在外侧上限，与周围组织的关系，是否可以滑动。
乳腺增生是属于正常的腺体的增生以及退行性的改变，它不是肿瘤也不是炎症反应，乳腺增生主要是由于女性体内内分泌功能的紊乱所导致的，它更多的是跟心理压力以及情志因素相关，通常乳腺增生的只需要注意调整一下心态，并且减轻一下平时的压力，这些症状就会逐渐得到缓解。
双侧乳腺增生，属于常见的一种良性病变，每个健康女性在一生当中都会患有这种疾病，确诊之后不要过分的担心，乳腺增生随着年龄的增长，也会逐渐的好转。因为这种疾病主要是发生于卵巢的功能期，在绝经之后症状也能够逐渐的减轻或者消失。平时如果有明显增生疼痛的表现，可以口服中药进行调理，必要时也可以应用止痛的药物。
乳腺囊肿主要是和女性激素水平紊乱引起的可能性是比较大的，手术治疗比较好，治疗期间不要有性生活，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物，平时要少吃含雌激素高的食物，如大豆，黄豆，豆浆，黑米，小麦等。
