踝关节酸胀可能是肌肉拉伤、筋膜炎等原因成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.肌肉拉伤：由于在激烈的跑步过程中，肌肉出现拉伤，容易产生酸胀的感觉，因此，踝关节酸胀可能是肌肉拉伤造成的，患者可以在医生的指导下使用伤湿止痛膏、等药物进行治疗，还可以进行局部热敷，能够缓解症状。
2.筋膜炎：肌肉筋膜劳损，容易引发筋膜炎，当发生炎症反应时，尤其在跑步后加重炎症反应，容易出现酸胀、疼痛等情况，因此，踝关节酸胀可能是筋膜炎造成的，患者可以在医生的指导下服用艾瑞昔布片、塞来昔布胶囊、氯诺昔康片等药物进行治疗。建议患者卧床休息。
右腿酸胀骨关节痛是常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。出现关节痛时需要到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。同时平常要注意保养，尽量避免走路太多，特别是右腿，还要注意局部的保暖，但是如果疼痛比较厉害，也可以配合到医院做下针灸。
腿发酸发胀发沉认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
关节炎可采用非手术治疗和手术治疗。常见的有痛风性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、牛皮癣性关节炎等。关节炎的早期和中度关节炎可以选择保守疗法，主要有保暖、减重、减少关节的次数、消炎镇痛、消肿、糖皮质激素等。还可以服用一些活血化瘀、改善局部微循环的药物。
关节炎比较严重，可以进行关节的清除、关节的截骨术等外科介入治疗。
大腿小腿酸胀最常见的原因就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后，向后压迫周围的神经根和硬脊膜，引起一系列神经症状，包括臀部、大腿、小腿、足部的酸胀不适，有时伴有肌力下降。
需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。
