药流后一个月才可以运动跑步。
一般来说，药物流产一个月以后可以跑步，但是如果要留两周以后还有阴道出血的，或者复查宫腔内有残留组织的，就不适合跑步，这就需要恢复一次正常的月经之后才能开始运动跑步。药物流产最常见的并发症就是药流不全，有宫腔残留组织。如果药流干净，阴道出血一般会短于10天，对于出血时间超过10天，或者出血量多，或者经常有腹痛的患者，应该及时复查彩超，发现有宫腔积血或者宫腔残留组织量多的，需要做清宫。
流产后可以卧床休息两三天以上，两周内避免剧烈运动，一个月内禁止性生活。可以适当吃些富含蛋白、维生素等易消化的食物，注意荤素搭配。两周后就可以了，保暖防寒，禁止性生活一段时间。清淡饮食，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，禁止烟酒。
药流30天了一直不干净,运动可以帮忙。
女性在进行药流之后的30天内还出现一直不干净的情况，进行运动可以起到一定的作用，但是作用不大。还是需要到医院进行检查之后，明确原因，并考虑进行清宫术。这样才可以彻底治疗药流不净的情况。患者在治疗期间需要多注意休息，并保持局部的干净卫生，防止炎症的出现，对身体造成影响。
药流是不用利用运动排出的，只是在药流之后需要注意去医院检查一下，如果没有流干净，还需要做清宫处理，流产后要注意好自己的身体，不要受凉了，也不要劳累，需要注意多休息。
如果是月经正常的妇女，在怀孕10天后可以进行药物流产。药物流产一般是在3天内服用药物，不需要进行宫腔手术，因此，停经49天以内，孕囊直径不超过2cm，不存在严重的生殖系统畸形、药物禁忌症、药物过敏史等。
首先要做好妇科彩超检查，确定宫内妊娠后再服用人工流产药物，同时要注意观察出血的情况，出血过多要及时到医院做检查，必要的时候可以进行清宫。出血量少，可以在一周后做做妇科彩超检查，同时要注意多休息，合理的饮食。
怀孕30天不可以做药物流产。药物流产至少要38天到49天期间。怀孕时间太短做药物流产的话，宫腔内还看不见孕囊，不能确定是否为宫内妊娠，这种情况下口服药物流产是有很大风险的，甚至会对孕妇造成生命危险。在做药物流产前，孕妇需要到医院做超声、血常规、凝血常规等各项检查，在医生指导下口服药物。流产后如果出血较多，需要及时到医院进行清宫术，流产后7到10天需要到医院复查，避免感染。
