失眠可以通过如下方法缓解：
1.失眠的症状应该自我调节。
2.可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽动作，热水泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，不要想太复杂的事情，让心情放空。
3.可以按摩头皮和太阳穴。
4.如果通过心理调节仍不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等。最快的方法是镇静催眠药，但这种药有许多副作用。在医生的监督下出现顽固性失眠的人应该考虑服用这种药物。
咳嗽白痰，有可能是支气管炎所致，也有咽炎的可能。粘稠的白色痰液，多和细菌性支气管炎有关。细菌侵犯支气管后，可以导致支气管炎的渗出增加，加上粘膜细胞的坏死液化，就会形成比较粘稠的痰液，可以用头孢类药物进行医治。
常见为细菌感染，可以通过口服抗细菌感染类的药物进行治疗。其次是支原体感染，可以通过口服抗支原体真菌感染类的药物检治疗。若是由于病毒感染导致的，则是配合口服抗病毒感染类的药物进行治疗。
如果确定是粉瘤，是需要考虑去医院做激光等方式来治疗的，比较大要做个小手术，切的时候需要把周围切干净，如果是不算大，平时尽量减少对这个部位的刺激，避免持续增大，也可以暂时不治疗。
宝宝呕吐配合选择服用，促进胃肠道蠕动的药物，对症治疗。腹部顺时针按摩。宝宝出现呕吐是由于消化不良，还应该检查一下是否有恶心腹泻腹痛，发烧等并发症，呕吐后24小时之内，尽量进食流食，或者电解质液等，应防止出现脱水。
