国庆节前量的血压,106/155.请问医生,我是ii级高血压吗?通过坚持每天跑步锻炼身体,合理饮食,戒烟戒酒,血压可以降下去吗?也就是说,不想吃药,通过锻炼,行不行?谢谢。。
问题分析:您好,根据您描述这个情况有可能跟您近期换药有关,因为每种药物对每个人的反应是不一样的,副反应也是有所不同的。
指导建议:您可以再观察一段时间看看,如果还是出现比较僵硬,建议需要去医院复查一下,必要时再调整药物。
通常情况下,饭后量血压不准确。具体情况分析如下:
饭后量血压的患者可能由于吃饭时情绪过于激动,或者吃了高油脂、高糖等食物,而导致血压升高,因此饭后量血压不准确,建议在起床后的一个小时之内,或者是在午睡起床以后,测血压。
日常生活中,患者应作息规律,改变体位时动作应缓慢,注意添衣保暖,少喝酒、咖啡,以保持血压正常。
首先将受检者平躺在床上,并在床上躺15分钟。使用袖式电子血压计,在肘部横纹上系2-3公分,压力管在上臂内侧肱动脉搏动部位,按下电压仪开关,测量血压读数。
此时不必解开血压计的袖子,让受试者马上站起,并协助受试者走上前,把袖子与左心房,测压仪保持在一个相同的高度,然后再按下压力表,测量血压。体位性低血压一般是以卧立位和卧立位血压差20毫米汞柱为体位性低血压。
一般情况下,左、右手臂相差10-20mmHg,有些病人左手臂比右手臂高,原因是左里主动脉较近。也有病人右多于左,因为右手臂肌肉较发达。在实际工作中,可以将肱动脉与尺动脉分别作为参考臂来判断血压高低。如果左手臂或右手臂血压都比较高,推荐用血压比较高的那条手臂作为标准,测得最高值就反映了血压最高值。此外还应关注两手臂血压的差值,如胸痛剧烈、两手臂血压差值超过30mmHg时,应关注主动脉夹层出现的可能性。
一般没有量血压什么时候最好的说法,通常清晨起床排尿之后、下午4-8时、睡前等进行量血压比较好,具体分析如下:
每天要测两到三次,清晨起床排尿之后,休息5分钟,就可以测到病人的血压。第二次测量建议在下午4-8时进行,同时病人的血压也有可能升高。第三次是在睡觉之前进行测量,有些反杓型高血压病人在睡觉之前会出现血压上升,此时测量血压可以帮助他们了解病人的血压,从而制定合理的用药方案。