一直想喝水是因为人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、烧伤、呕吐、腹泻的时候，都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状，喝再多的水，也觉得很渴。用药不当也可引起口渴。有时吃药后，就会感到口干舌燥，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。
怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
口渴、尿频是身体出现的两个不适的感觉。大多数是分别出现的，有生理性的和病理性的。生理性口渴，主要是由于天气炎热、出汗过多或进食食物过咸所导致的机体缺水；生理性尿频，主要是由于饮水过多、精神紧张、天气寒冷所导致。病理性口渴，主要见于内分泌或代谢性疾病，如糖尿病。
出现口干舌燥等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降，以及长时间的熬夜都有一定的关系，还需排除是否有泌尿系感染等引起来的尿频不适的现象，可以及时到正规医院检查，做一下尿常规以及B超等检查确诊。近期注意多休息，保持口腔的卫生，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，如果是泌尿系感染等引起来的不是，一定要尽早及时的对症治疗，多喝水补充维生素，必要时还需做一下空腹血糖的测定，排除高血糖等造成的现象。
尿频伴有口干舌燥可能是糖尿病的症状，需要做明确的检查才能确定，在睡前喝过多的水也会导致夜间频繁的上厕所。口干舌燥可能是肾虚造成的一种现象，在日常生活中需要补充更多的水分，多吃一些含维生素高的食物。
尿频夜尿口干临床上口服补肾药物进行调理治疗。患者多数是肾阳虚所引起的症状。主要出现夜尿频多的临床表现。患有肾阳虚引起尿频多的病患，在用药物治疗的同时建议避免进食寒凉性食物，应节制房事。
