最近也没做什么大体力的劳动或者脑力劳动呀但是就感觉...

会员44571819 男 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近也没做什么大体力的劳动或者脑力劳动呀但是就感觉特别的疲惫而且身心憔悴的情绪也不是特别的稳定总是一会高兴一会难过的困的要命却睡不着觉
想得到怎样的帮助:

大脑总是会出现暂时的休克状态而且感觉特别的疲惫大脑缺氧休克应该怎样缓解呢?(

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
已帮助用户: 323988
指导意见:您好早睡早起;适当锻炼如快走等;一定要吃早餐吃饭清淡为好不要油腻辛辣建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)从营养价值看四条腿(猪、泞羊)不如两条腿(鸡、鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼)经常吃海带、河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度
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通常情况下,脑力工作同样需要消耗卡路里,并且脑部的卡路里是最多的。在成人中,大脑的重量大约为1400g,大约为2%,80%的组成是由水构成,并且一切能源都依赖于血液。
在平时,就算不进行高强度的脑力工作,一天下来,也要耗费20%到30%的能源,而长期的高负荷运转,则会导致更多的能源损耗,不利于患者身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是没有什么副作用的,可以缓解肾虚,眩晕,失眠,神经衰弱以及腰膝酸软,它可以起到生津补髓益气养血的功效,也可以缓解头晕乏力,健忘失眠症状的,不要吃辛辣刺激的食物,也不要抽烟喝酒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

建议病人应和一些知心的朋友聊天,同时尽量多出去走一走,放开心情,一定要建立起自己的人生目标以及自信心。植物神经紊乱的病人通过调节生活规律也可以恢复正常,但也会根据病人的情况复发。病人应及时到正规的医院接受治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰椎椎管狭窄可以选择骑自行车或者是游泳的方式进行锻炼。因为在做这两类活动时腰椎始终保持屈曲的状态,椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻,既保证了神经不受刺激,又做到了比较大运动量的活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要知道自己是不是肾虚主要根据症状,肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚多有“热”的表现,如:口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热等;而肾阳虚多有“寒”的表现,如:畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

子宫全切手术后3个月不宜再进行重体力工作,因为子宫切除后盆腔没有相应的支撑,3个月内再提起重物容易造成器官下垂。建议在半年后进行一些重体力工作,在子宫切除后三个月内可以进行力所能及的工作,轻体力劳动和脑力劳动都不会对手术有任何的影响。
此外,在子宫全切手术后2个月要到医院做一次复查,以了解阴道残端的愈合情况,如果有局部炎症要积极治疗,也有可能会有残端息肉,一旦发现要及时切除,然后送病理检查。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。