我的宝宝现在六个月了，有点缺锌，再补锌，微量元素钙指数是29，需要补钙吗？。
如果宝宝出现了明显的食欲减退，生长发育落后，免疫功能低下，经常感冒发烧或者是反复的口腔溃疡，就考虑是锌缺乏症。如果是婴幼儿，特别是母乳喂养的宝宝，还没有开始添加辅食，母亲一定要多吃坚果类的食物，同时给宝宝辅食补锌颗粒，六个月以下的宝宝每日1.5毫克，六个月到一岁以下的宝宝每日8毫克，也可以按公斤体重0.5到一毫克来计算，至少要补充两到三个月，同时一定要坚持营养均衡，搭配合理，是预防缺锌主要措施。
五个月大的婴儿缺锌，及时带去当地正规医院治疗。父母不应该盲目使用药物为孩子补充锌。应该在医院医生的指导下给孩子服用补锌药物。在日常生活中，母亲的饮食应该清淡，避免吃冷、辣和油腻的食物，并吃富含锌的食物，如动物肝脏和核桃。
补锌可以适量吃牡蛎，它含有极高的蛋白质和人体所缺的锌，带鱼含有许多人体必需的矿物元素和多种维生素，有益于提高小孩儿的智力和生长发育，牛肉含锌、镁、铁等矿物质，鸡蛋，苹果等对补锌都比较好。
动物内脏比如鸡心、鸡肝、血豆腐，瘦肉都是含有锌元素高的食物，还有干果核桃，杏仁都含有锌元素的。可以药物补充，同时结合补锌食物才可以的，多注意休息避免熬夜劳累就可以的。精神压力不要过大紧张就可以的。
因为孩子太小，所以不容易在饮食中补充营养。可以喝一点药物来补充，此外，可以吃一些锌含量高的东西，如动物内脏、牛奶、瘦芝麻和紫菜。锌是人体不容易缺乏的微量元素之一，即使缺乏，也很容易补充。
母乳喂养的宝宝在适当年龄，合理引入其它食物为其提供平衡的膳食，充足乳类。每周为儿童提供1-2次动物肝脏、菌类食物等，就可以满足儿童生长所需，不必另外补充锌剂。6个月内不需要补锌，6个月后出现缺锌症状，如食欲的下降、生长缓慢、免疫力下降等可以去医院检测，确认锌缺乏后进行补充，千万不要盲目补充。
