如何增强抵抗力，因为经常扁导体发炎，感冒，咳嗽
儿童时期正是生长发育关键期，如果免疫力低下，则可能会出现易生病、反复感冒、生长发育迟缓等情况。家长可给孩子食用些富含维生素及优质蛋白丰富的食物以提升免疫，配合药物调理效果较好。
家长应保证孩子发育期间的膳食结构平衡，西红柿、油麦菜、西蓝花、苹果等新鲜蔬果都可补充身体营养所需，促进各类微量元素的摄入吸收。同时，鸡蛋、鱼虾、牛奶等优质蛋白是维持人体组织代谢、修复和更新的重要基础，适量补充也有利于调节免疫能力。
不过家长需注意，若孩子免疫低下，除饮食结构失衡之外，可能还与自身吸收有关，若营养吸收不充分，也可能造成免疫削弱。中医认为，脾主运化，脾虚则消化吸收失调，易引起免疫削弱。故还可搭配健脾和胃，益气固表的药物增强免疫，如芪斛楂颗粒。该药能提高身体白细胞诱生干扰素能力和吞噬活性，从而提升身体免疫球蛋白水平，同时还可发挥补脾效用，促进儿童营养消化吸收，有利于降低因免疫低下引起的反复感冒、爱生病等风险。
疱疹患者免疫力低下一般可以吃营养丰富的食物，也可以遵医嘱吃治疗病毒感染的药物，具体分析如下：
患有疱疹的人抵抗力一般都很差，平时要多食用牛奶、蛋类、瘦肉等富含蛋白质的食品。多食用富含维他命C的新鲜蔬菜和水果，可以提高疱疹患者的免疫功能，促进疱疹的痊愈。疱疹患者可以在医生的指导下口服玉屏风散、阿昔洛韦片等药物。平时不要吃辛辣刺激的食品，不要喝酒，不要喝太多的烈性饮品，如：茶、咖啡。
儿童免疫力低下，会影响儿童的发育和健康。临床用于增强免疫的药物类型有很多，例如芪斛楂颗粒这类中成药，也可以服用转移因子这类的生物制剂，都可用于提高孩子免疫能力。
如果孩子免疫能力低下，可能会有爱发烧、爱生病、拉肚子、过敏、生长发育迟缓、体质差等众多问题，会对孩子的成长和健康造成影响。临床用于提高免疫力的药物有很多，家长可选用芪斛楂颗粒这类中成药，其所含的药物成分均为药食同源，其中黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白含量，增强儿童自身免疫功能，可改善免疫力差所致的易感冒、反复感冒、体弱多病等问题。另外，像转移因子、脾氨肽等这类生物制剂，也可用于提高儿童免疫力，家长可在医生的指导下给孩子服用。
免疫力低下吃维生素C、维生素A、维生素E、蛋白质等。绝大部分的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、坚果等都含有丰富的营养素，需要注意休息，增强机体的抵抗力，主要是多运动锻炼，在饮食上的话也需要注意均衡饮食，同时必要的时候可以使用增强免疫力的药物治疗，但是最主要的还是需要通过生活方式改变来缓解。
小孩免疫力低下，建议适当口服一些微量元素，多吃蔬菜水果，防止偏食，口服多抗甲素.中医认为是卫气不固，可吃玉屏风散，平时多吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时多吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼，身体健康了免疫力强了价值也开心。
免疫力低下可以选择补充多种维生素片，或者是口服维生素C片，可以增强人体的免疫力。免疫力低下除了跟缺乏维生素有一定的关系，主要还是气血不足，生活作息不规律，营养不良导致的。饮食方面应该注意维生素和蛋白质的补充，保持均衡的营养，适当的增加体育锻炼。
