母乳越来越少可能与饮食不好或劳累，营养不良，情绪不好等多因素有关系，平时注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累，调节好饮食，可以多喝红豆汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，也可以用新鲜南瓜子打碎后进食，有助于乳汁分泌增多，保持心情舒畅。
奶水越来越少，调整哺乳的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，音频理疗或者汤剂等促进乳汁分泌。
奶水越来越少，可能是因为宝宝不断的长大，需要量也不断增加。同时也可能是因为环境、工作压力、饮食等关系，导致哺乳妈妈的奶水变少。要注意工作强度不能太大，饮食上也要调理，提高奶水质量，不能熬夜，不能劳累。
奶越来越少不一定是怀孕的症状。
若是女性在哺乳期由于孩子的进食量越来越大，出现母乳供应不足的情况，可以及时添加奶粉。女性出现奶量变少的情况，可能是女性本身休息不足，或者是其他原因所导致的情况，需要到正规的三甲医院进行检查明确。在进行相关检查后，排除由妊娠所导致的情况，孕妇在哺乳期需要注意避孕措施，避免导致出现怀孕了。
一把来说，精子数量下降的原因主要有以下几点：
1.逆行射精，使精子逆行进入到尿道；
2.中医认为肾精不足、肾海亏虚会导致精液的减少；
3.性生活状态不好，双方的性感觉不好都会造成精子数量的下降；
4.男性荷尔蒙水平低，激素分泌不足，精子及前列腺液分泌较少；
5.射精管道阻塞，射精通道受阻；
6.性生活或手淫频率过高可以导致每次射精量减少。
