就是爸妈都都长痘，然后我也长，可是平常都是东一颗、...

问题分析：根据描述考虑内分泌导致的痤疮，避免熬夜，或是饮食辛辣刺激，避免喝酒。
指导建议：可以局部涂抹阿达帕林凝胶或是泡金银花，连翘，野菊花，甘草带茶饮用。

每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就减少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会，不要挤痘痘，不用油质化妆品。你可将半勺白醋，加一勺食盐，再加少许凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体，敷在长痘痘的地方，每天一次。

你生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶或是菊花茶降肝火，有点效果，药物调理的话需到当地的正规的医院看诊后方能开适合的药。

胸口上长痘痘可能由内分泌失调等原因引起。
当不注意饮食、作息，导致内分泌失调时，毛囊的皮脂腺角化异常或者是皮脂腺亢进分泌过多，均可以导致胸口长痘。胸口上长痘后不能用手搔抓，否则会引起感染加重病情。具体应在医生指导下进行处理。

一般皮肤上长的痘痘多是由皮脂腺分泌旺盛导致的，建议多吃蔬菜和水果，洗脸时轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，积极的提高自己的抵抗力避免复发，建议服用维生素b。建议一定要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗。

主要与皮脂腺分泌旺盛和平时喜欢吃油腻甜食和辛辣刺激的食物有关。建议多喝水，补充维生素，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物，不要吃海鲜，另外多吃蔬菜水果，严重可以到医院进行治疗。