一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
心功能异常，严重心律失常，心脏泵血功能差，引起脑供血不足，眼动脉供血不足，出现头晕，黑蒙，迷走神经反射性头晕，迷走神经张力增高，血管扩张导致血压下降，脑供血不足，表现为双眼黑蒙，头晕。
出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。
若老人常常头晕眼黑，可以到神经内科就诊。
头晕眼黑极有可能是因为脑血管疾病所致。临床多见脑供血不足，脑缺血，脑梗塞等。可进行脑血管造影、颅脑等核磁共振。此外测血压、检查血糖和血脂也可判断具体情况。脑血管疾病所致，需通过药物治疗进行调理以提高脑供血量。平时饮食中少食高盐、高的脂食品，建议多吃清淡、营养丰富的食物。
如果没有低血糖，还有低血压类疾病，可能要考虑是不是患上了颈椎病。因为颈椎病的发生经常会出现常说的头晕眼黑，颈椎病通常是由于长期的低头伏案工作或者自己频繁的头部运动，导致颈部筋膜组织受损产生的疾病，造成对血管及神经产生压迫出现了各种不适情况。
站立时头晕眼黑，属于生理上的体位改变引起的头晕眼黑，可以多吃西红柿，黄瓜，木耳，银耳，菠菜，芹菜，油麦菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助人体内环境的平衡，缓解站立时头晕眼黑的情况。此外，如果病人体质较弱，容易出现贫血、血压低等情况，可以多吃牛羊肉、鸡肉等肉制品，也可以每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋、两块瘦肉等。如果饮食疗法不能缓解站立时头晕眼黑的情况，建议到医院进行治疗。
