帮我看看如何让恢复到开始状态
通常来讲，胎盘可分布在子宫前壁、后壁及侧壁均属正常。
甚至前壁胎盘都不影响阴道正常生产，无需太过担忧。当然，具体能否通过阴道正常生产，还需结合胎儿大小、胎位、骨盆径线、产力及情绪等因素进行综合分析和判断，因此孕期要注意经常进行产检，掌握胎位、大小及各个方面的信息，便于发现异常并及时介入。必要需要医生指导下根据患者具体情况对症治疗。
胎盘生长在前壁或者后壁，这种都是非常的常见的，并不影响顺产，如果胎盘长在前壁，肚子显怀的时间会比较的早，可能怀孕三个月的时候肚子就会比较的大了，不过这种孕妈妈感觉到胎动的时间会比较的晚，因为从肚皮到胎儿之间还隔了一层胎盘。
顺产前壁膨出需要根据病情来处理。
前壁隆起，如果是轻微的隆起，并不是很严重，但是会随着子宫复旧和韧带肌肉弹性的恢复，这种状况会慢慢的改善。如果比较严重，可能会导致排泄困难、尿液滞留，建议到正规的医疗机构进行全面的检查，通过外科来修复。
孕妇应该注意不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生。
通常来说，2mm的宫壁厚度对于顺产来说是非常危险的。
2mm的宫壁厚度顺产，随时都有可能发生宫内破裂，引起大出血，对孕妇和胎儿的生命安全都有一定的影响，因此，对于需要进行手术治疗的患者，最好是采取剖宫产进行生产。如果在孕期早期就有了这个问题，可以先进行修复手术，然后再进行妊娠。
怀孕期间，孕妇要注意多吃蔬菜、水果，还要避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于身体健康和胎儿发育。
通常情况下，胎盘位置前壁是否能顺产，需要根据具体情况决定。胎盘位置可以很多种，可以位于侧壁，宫底，前壁，后壁，并且也可以位于宫口，而当胎盘达到宫颈口、覆盖宫颈口时，一般属于前置胎盘，前置胎盘分为边缘型，完全型，部分型。边缘性可以结合孕妇骨盆和胎儿大小、方位决定是否可以顺产，部分性和完全性前置胎盘，是把宫颈口部分或全部覆盖，因为挡住了出口，不好顺产，出血风险高。
另外，如果单纯的位于子宫前壁，合适的胎方位、骨盆大小，合适的胎儿大小，一般是可以顺产的。
产后三个月跑步不会导致子宫下垂的，宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
