膝盖受伤了怎么办可以去医院拍片，必要时核磁，判断是否有骨折甚至韧带损伤发生。如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。
伤口愈合了还会痛，主要是由于切口处的皮肤及皮下组织愈合时间较短，常需要3-6个月的时间。在腹壁肌肉愈合的过程中会形成慢性瘢痕粘连，也会影响到皮下神经而引起慢性神经性疼痛。
膝盖受伤了要避免剧烈运动以及重体力劳动。膝关节受伤后，应先采取患肢制动，以降低二次伤害。同时还要留意患者的足部、小腿是否有发麻、发寒的感觉。有些病人在膝关节受伤后，会受到损伤的组织、骨头会压迫到后面的腘动脉，从而导致骨筋膜室综合征，如果脚部发凉、发麻、苍白、脉搏微弱等症状，需要及时就医。这是因为下肢的血液供给不畅，如果不能及时处理，可能会导致肢体坏死，严重的话需要进行截肢手术。
伤口快速康复，可以让伤口局部固定，若伤口张力较大，进行局部减张缝合，可以促进伤口愈合。进行红蓝光照射，局部外敷热盐包，局部进行紫外线照射治疗，促进局部血液循环，有利于伤口快速康复。加强抗感染治疗，预防伤口感染，保持伤口清洁干燥，有利于快速康复。卧床休息，加强营养，可以快速康复。如果是普通小伤，3-5天便可愈合。如果伤口比较大，可能需要2-3周才能愈合。
这种瘀伤是由皮下充血引起的。疼痛与软组织扭伤和挫伤有关。红药品外用可促进充血吸收，缓解疼痛症状。然而，瘀伤的吸收和消退仍需要一定的时间。会在大约1-2周内逐渐消退和恢复。在此期间，适当的热敷或电疗可以促进瘀伤的吸收。
