头皮屑可不可以吃芦笋

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头皮屑可不可以吃芦笋
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黄松山 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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问题分析:头皮屑可以吃芦笋
意见建议:芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。饮食上无特别禁忌,注意清淡平衡饮食为主,规律进餐,低盐低脂,忌生冷食物,保证能量和蛋白质的摄入,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等,不吃油煎油炸等较为油腻的食物,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,适当饮水,可以放心的食用
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有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎,是体内的雄激素分泌比较旺盛,刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多,细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B,同时需要清淡饮食,辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃,注意避免便秘,少熬夜,同时可以外用药物治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系,最简便的方法就是及时的更换洗发露,同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话,就要进一步的检查排除是否有真菌的感染,一旦明确真菌感染,还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头屑是头皮脱落的角质细胞,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到,但在某种刺激下,不成熟的角质细胞大量产生,结块脱落,形成雪花现象,也就是头屑。头屑分为生理性头屑和病理性头屑,生理性头屑,一般见于干性头皮屑,另一类油性头皮屑,头皮及头发含有油腻的感觉,婴幼儿多见。病理性头皮屑是指因细菌感染,真菌感染或其他物理化学性伤害造成的头皮的发炎。

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头皮屑增多,可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗,也可以先去皮肤科检查,明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生,注意衣服床铺的卫生,不要把头发留得过长。

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一般情况下,没有头皮屑怎么去除最快的说法,可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善,具体内容如下:
头皮糠疹可能会导致出现头皮屑。目前可以使用酮康唑香波、二氧化硒香波等具有杀菌和杀菌作用的洗剂,具有祛除鳞屑和止痒的效果。轻度的情况下可以服用维生素B6。日常生活中要注意头皮的卫生,多做一些按摩,保持心情舒畅,不要有不良的情绪,要经常洗头,一星期要洗2~3次。

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头皮屑可能和真菌感染是有关系的,在天气干燥时缺乏维生素也会引起头皮屑增多的情况,可以适当的选择一些去屑的洗发水。在饮食方面,平时一定要禁食油腻还有刺激的食物,因为这些食物会加重头皮屑,会让头皮屑更严重。

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