消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
消化不良饮食调理的方法如下：
一方面，患者要调整饮食习惯，要规律饮食，三餐按时吃，细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食；另一方面，患者要调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物，多吃山楂，白萝卜，小米山药粥等促消化的食物，少吃牛肉、羊肉等难以消化的食物。
此外，日常生活中，患者要适当参与体育运动，如慢跑、散步等。
脾胃虚消化不良可以通过服用药物、针灸、生活调理等方式进行调理。具体内容如下：
1.服用药物：脾胃虚消化不良的中成药有人参白术散、枳实消痞丸、保和丸等。中成药要在医生的指导下使用。
2.针灸：如果中药治疗无效，也可以采用针灸治疗。平时要注意多吃些有营养的东西，比如山药。
3.生活调理：平时要注意保持心情的放松，也可以通过按摩的方式，比如脾脏、胃脘等。如有需要，可以到医院的中医诊所，在医生的指导下服用。
胃炎可能会导致消化不良，也可能不会导致消化不良，具体分析如下：一些胃炎并不会引起消化不良，但也有一些胃炎会影响到肠胃的消化功能，从而导致消化不良。胃炎的人如果有消化不良，可以服用复方阿嗪米特、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、舒肝快胃丸等，因为胃炎会影响胃部的消化功能，平时要多吃一些清淡的食物，多做一些运动，促进肠胃的蠕动。
一般脾虚时间不长的话不太容易导致勃起困难。出现勃起无力，可见于肾虚，性生活过频，频繁手淫等引起。可以去医院做进一步检查。注意休息，避免劳累，暂停性生活，不要再手淫。不要吃辛辣食物。
一般情况下,宝宝消化不良会导致瘦。
通常情况下,很多宝宝出现消瘦的情况，主要是因为消化不良吸收不到足够的热卡，从而导致体重不增出现消瘦的情况。如果长期的消化不良，不仅会导致宝宝消瘦，还会影响到宝宝身高。少数宝宝由于自身肥胖，如果吃多了，或者吃的过快，会造成消化不良，但并不会出现消瘦的情况，主要是由于上消化道的食物，比如嗳气、恶心等。虽然会造成消化不良，但大部分的营养都被吸收了，热卡还是很充足的，不会消瘦。
