毛孔角质化平时可多吃富含维生素A的食物，它可以缓解毛周角化症，比如多吃蔬菜、水果，苹果、猕猴桃等。毛周角化症也可以服用维生素，还可以用油脂性的药物，这些都可以减轻皮肤的症状。
通常情况下，胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩可能是寒冷、毛周角化病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.寒冷：患者可能会因为寒冷，导致机体交感神经兴奋，进而出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况，这属于正常现象，一般不要进行治疗。
2.毛周角化病：毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般会出现角化性丘疹、毛囊周围红斑、皮肤呈鸡皮样等症状，患者如果患有毛周角化病，可能会出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况。患者可以按照医嘱使用水杨酸软膏、复方鱼肝油氧化锌软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
胳膊上起了一片地像鸡皮疙瘩，考虑是毛周角化症引起的症状，没有疼痛瘙痒的感觉，平时在洗澡时可以使用磨砂膏去除身体衰老的角质，需要用含有乳木果颗粒的，然后涂抹含有维a酸的身体乳滋润皮肤。
如果皮肤角质化非常严重，可能是由于体内微量元素缺乏，也可能是由于皮肤缺水造成的。你应该每天用温水洗脸，加强对皮肤的抵抗力，适当涂抹一些乳液，为身体补充水分和能量，平时注意多喝水。
胳膊上起了一片地像鸡皮疙瘩，考虑是毛周角化症引起的症状，没有疼痛瘙痒的感觉，平时在洗澡时可以使用磨砂膏去除身体衰老的角质，最好是用含有乳木果颗粒的，然后涂抹身体乳滋润皮肤，一段时间后可以好转，平时多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜，草莓，西红柿。
皮肤角质化病是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。皮肤角质化可以多食用一些富含维生素A，维生素E的食物，比如胡萝卜，绿色蔬菜，小麦和新鲜水果等。可以在洗完澡后使用润肤露进行保湿。
