多吃牛肉，鱼肉，牛奶等。同时还要补充人体内的钙质，促进增高。要注意加强营养，多吃高蛋白的食品，补充人体内的蛋白质，促进人体内的生长发育，可以口服鱼肝油来进行用药，补充人体的维生素d，促进钙质的吸收。多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。
儿童生长发育对照表在每个发育的不同阶段，成长曲线有一定的差异。1岁以上儿童的身高一般是75+年龄*7厘米，体重一般是7+2*年龄千克，平时可以通过孩子体重及身高的发育情况综合评估孩子发育是否正常。平时注意给宝宝做均衡营养的营养餐，保证肉，蛋，奶，蔬菜，水果等均衡的摄入。多带宝宝参加户外活动，多运动，多晒太阳，促进钙剂的吸收。
先带孩子到口腔医院进行一下检查，看是否有龋齿，如果口腔内有龋洞，龋洞内有食物填塞，食物发酵容易产生臭味，这种需要进行补牙修复。如果是由于平时口腔卫生习惯不好导致的口臭，记得要早晚按时刷牙。
是正常的，有一点点胖，平时规律饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动，还可以促进长高和健康。
儿童生长慢，可以去正规的医院儿童保健科挂号或去内分泌科挂号就诊。
造成儿童生长慢的原因有很多，比如激素分泌变化造成的发育慢，也有可能是因为营养摄入不足造成的，例如孩子在平时的生活中会出现厌食、偏食、不喜欢进食，从而造成身体发育迟缓。孩子发育缓慢，平时要注意养成良好的饮食习惯，多参加户外活动，多吃富含钙的食物，多吃富含维生素的食物，必要时也可以就医，查明病因后对症治疗。
十二岁女孩正常的身高应该在1.54米左右，体重一般在32kg左右。这个时期的身高、体重计算是有公式的，可以根据公式自己评估一下身高、体重是否在正常范围。标准身高（cm）应该=年龄×+70。体重kg=年龄×2+8。
