一直以来排便都比较少，大概两三天一次吧…但是排便情况很正常，没有出现便秘症状里说的那种大便干结排便困难之类的，就是少…我饮食也很注意了，饮料零食都戒掉了，油腻什么的也很少吃，早上起来一杯温水然后喝粥，每天多喝水多蔬菜水果和粗粮…差点就觉得自己活的像斋戒了…咋还是这样呢？是消化系统的问题还是？。
便秘通常不能吃山药，否则容易给身体造成不良影响。
山药是一种具有收敛功效的食物，如果是便秘或者是大便干燥的患者，建议不食用，以免危害身体健康。便秘患者可以服用芦荟胶囊、便通胶囊、香蕉、芹菜等，还可以多吃一些新鲜的果蔬，比如香蕉、芹菜等，多喝一些酸奶，调节肠胃，培养健康的生活方式。
在日常生活中，患者需要养成良好的饮食习惯，多喝水，避免暴饮暴食。
一般情况下，便秘后并不是不排气了。具体内容如下：
便秘通常只是患者的排出大便的次数较少，但还是会正常的排气，并且有可能排气会比之前更多。便秘并不是一件好事，如果患者存在便秘的情况，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，比如可以使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，从而改善便秘的情况。也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，还要配合多饮水，多吃粗粮，有利于排泄。
有便秘的症状，而且大便之后出现点滴出血，多半考虑是由痔疮引起的。痔疮和便秘的饮食是要注意的，都是要以清淡粗纤维的饮食为主，避免大便干硬，要多喝水以增加大便中水分的成分，利于大便排出。痔疮病人还要少吃辛辣刺激食物强的食物。
便秘的情况下，是容易导致肠梗阻的问题，一般是不会导致癌症的，慢性便秘者，结肠、直肠肿瘤的发生率明显增高，这是因为肠腔中的残渣、废物中的有毒物质，使肠腔超常吸收和对肠黏膜和肌层的超常刺激。
孩子出现便秘是消化不良，和平时饮食有很大关系，另外消化功能紊乱，也会引起便秘的。平时孩子一定要注意多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜，可以配合做一下小儿腹部推拿，促进胃肠蠕动。
胃不舒服憋气便秘不一定是胃癌，具体分析如下：
假如发生胃不舒服病症，40岁以上，平常饮食不规律得话，最好是到医院做胃镜，清除胃癌的概率。胃癌病人会发生胃不舒服、腹腔发胀、困乏、排便不规律、大便形状更改、拉肚子和严重便秘。可是，即使发生这样的事情，也不一定是胃癌导致的，可能是由于近期饮食不规律、高热量高盐高糖饮食等原因导致的。
