以前吃过补铁锌钙的药
小孩缺钙锌一般可以通过饮食的方式进行调补，多吃瘦肉和排骨，也可通过营养药物修复调理，做一个针对性的微量元素检测，确定具体的情况，及时进行补充调理。如果缺少及时补充钙片和锌剂。多晒晒太阳。
可以从平时的饮食上来给孩子补充，可以给孩子一个星期吃两次鱼，因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜，还有黑芝麻，平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳，一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素，这样有助于钙的吸收。
一般情况下，小孩锌超标会诱发铜在体内增加，增加肝脏的负担，还会引起贫血和血脂代谢紊乱、心悸细胞代谢异常等。具体分析如下：
通常来讲，锌是人体必需的微量元素，对人体的生长发育和免疫有重要作用。锌具有维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进维生素代谢等作用。但补锌不能盲目补，小孩补锌短时间内会诱发体内铜含量增加，铜主要在肝脏代谢，小孩肝脏尚未发育成熟，血铜升高会加重肝脏负担。过度补锌时间越长，就越容易导致贫血、血脂代谢紊乱、心悸细胞代谢异常；同时体内血锌增多，也会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。此外，锌升高会抑制吞噬细胞的活性，降低抗菌能力，从而降低机体的免疫力。
小孩缺钙铁锌，食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物，如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等，也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外，新鲜的时令蔬菜、水果等，也含有较多的钙、铁、锌。
但食补是一种治疗的手段，但是不能作为唯一的手段，如果缺乏的营养物质较多，且较为严重，需要在医生的指导下使用补充剂进行补充，达到缓解的作用。
五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以通过食疗、服用药物等方式来补。
1.食疗：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以给其食用钙、铁、锌含量高的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够补充这些物质。
2.服用药物：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长应该遵医嘱给其服用葡萄糖酸钙片进行补钙，服用旋糖酐铁口服液进行补铁，服用葡萄糖酸锌片进行补锌。
