益力多是一种活性乳酸饮品，目前没有报道明确指出益力多可以缓解便秘，但是经常喝益力多等活性乳酸饮品确实对人体肠道功能有一定的好处。每瓶益力多含有100亿活性乳酸菌，可以活着到达肠道，维持肠内平衡，增加有益菌的同时减少有害菌及有害物质，从而改善排便情况，增加机体免疫力。
特别小的孩子是不建议喝蜂蜜水的，因为孩子免疫系统还没有发育完全，喝蜂蜜可能会产生过敏反应，但可以多给多喝一些白开水，饮食上要注意多给孩子添加一些含膳食纤维比较丰富的食物比如：菠菜，油菜，也可做成一些小的菜丁给孩子吃，能加强胃肠道的蠕动，减轻便秘的症状。
可以适量喝些蜂蜜水的。早上起床后空腹服用一杯淡蜂蜜水，要用温水冲服，也可以喝一杯淡盐水，都有一定的润肠通便的作用。多与肠胃消化功能失调有关，给孩子服用一些益生菌，适量多喝点温开水，多吃蔬菜水果。
婴儿便秘症状主要是由不良饮食习惯的刺激引起的。你可以适当饮用蜂蜜水，它可以润肠通便。主要原因是改变饮食习惯，多吃含粗纤维的水果和蔬菜，顺时针按摩腹部，少吃面食，养成每天排便的习惯，避免形成恶性循环。
便秘主要是排便困难、大便量少、大便干结等症状。具体内容如下：
如果长期的便秘，可以口服乳果糖口服溶液，也可在医生指导下口服便通胶囊，当归龙荟胶囊，六味能消胶囊等润肠通便。另外渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。合理休息，早睡不熬夜，每日保证充足的睡眠时间。
蜂蜜对润肠有很好的作用，可以分为两个阶段，第一种方法是早上少量温开水兑蜂蜜服用，在这种情况下，蜂蜜可以非常有效地促进胃肠道蠕动，吃完蜂蜜后半个小时到一个小时都会有排便的冲动；第二种方法是在睡眠前加适量的温水和蜂蜜混合，因为蜂蜜会阻碍肠道的水分吸收，早上起来会引起排便，便秘的人可以在这两个时间段喝一杯蜂蜜水。
