髋关节置换术后功能锻炼早期可以做一下踝泵运动,腹式呼吸,气压循环等治疗,可以防止深静脉血栓的形成。为了防止膝关节屈曲挛缩,可以牵拉一下腘窝软组织。在卧位情况下伸直患侧下肢,穿丁字鞋可以防止髋关节外扩。
卧床功能锻炼,踝泵训练及股四头肌等长收缩,如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉,髋关节功能锻炼,屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等,早期不建议进行内外旋转锻炼,屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼,快步走,一定要在平地行走,不能走斜坡或楼梯,靠墙蹲马步,腰背肌锻炼,如蜻蜓点水、燕子飞等。
髋关节置换术后六个月内是禁忌曲髋超过90°的,也就是说不让做蹲起训练,髋关节置换术后六个月以后,应该找专业的康复训练中心,检测髋部以及下肢的力量,评估以后开始做蹲起这类训练,那就好,肌肉恢复的再好一些,不是患者很难理解患者的痛苦。
髋关节置换前后需要做髋关节常规X线、髋关节MRI检查、血常规、血型、凝血酶系统等检查。同时还要指导病人进行积极和被动的肢体运动。髋关节置换术后需要注意的问题有:
一、双腿分开、外展,两只脚处于中立位置,中间垫一块三角垫子。
二、术后要在专业护士的指导下下床,以免发生髋关节脱位。
三、嘱咐病人在3个月之内不能侧卧、交叠、盘腿、避免坐矮板凳,以免发生髋部脱位。
髋关节置换手术后可以进行正常的运动和活动。髋关节置换术,主要是为了让患者能够进行正常的活动,减轻髋关节的疼痛。髋关节置换术是根据年龄来进行的,70岁以内的患者可以采用全髋关节置换术。髋关节置换术能减轻患者髋臼疼痛。80岁以上的病人,做半髋关节置换,也就是简单的股骨头置换,12天之后,可以下床行走,3个月后,可以恢复到骨折之前和手术之前的正常状态,不需要拐杖,也不会跛行,可以正常出行、爬山、旅游。
髋关节置换术恢复正常的时间与患者的病情有关,具体分析如下:
正常情况下,髋关节置换术后的患者,在1-2个月内即可痊愈,而有些患者由于术后肌肉萎缩严重,导致关节僵直,康复速度会很缓慢,一般要三四个月。术后要注意加强肌肉的训练,其次要注意在专业医生的指导下,使用一个多月的抗凝药物,逼民出现其他的副作用。