青春期脸上长痘了好多啊！怎么办？

反复长痘者需针对性去痘，可采取基础皮肤清洁、保持心情愉快、饮食清淡、药物治疗或物理疗法等。痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。

青春发育期由于内分泌紊乱导致的皮肤油脂腺分泌旺盛堵塞了毛孔，就会出现痘痘这样的症状。建议平时保持皮肤清洁多喝水，饮食方面清淡一些。不要吃辣椒，海鲜，牛羊肉，烧烤，蛋糕等过甜的食物，可以每周做1到~2次面部去角质护理，然后及时补水。一般过了青春发育期后症状会慢慢好转，注意保持轻松愉快的心情。

女生青春期长痘可以通过饮食调整、药物调整、激光调整等方法改善。
1、饮食调整：平时一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，以免对皮肤产生刺激性，比如肥肉、辣椒、辣酱等。
2、药物调整：如果青春痘的症状比较严重，可以通过外用涂抹药物改善，比如维A酸乳膏、壬二酸乳膏、红霉素软膏等，能够达到溶解微粉刺的作用，也能够达到抑制细菌的效果。
3、激光调整：女生青春期长痘也可以通过激光的方法改善，激光可以利用激光能量直接作用于痘痘部位，能够达到杀死细菌的作用，还不会导致周围的皮肤组织受到损伤。

脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。

这个年龄容易长粉刺，主要是由于内分泌失调。可以选择中药来调节体内的激素水平及时到医院进行治疗，同时不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品，平时，应该注意面部清洁。如果油脂太多，可以用硫磺肥皂清洗。

考虑可能是细菌感染导致的，可以配合相关药物清热解毒，局部使用相关药膏涂抹改善症状。不要用手去碰，避免感染，不要熬夜，不吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，不要暴饮暴食。清洁脸部要注意清洗干净。