怎么样才能让宝宝睡的踏实
首先考虑是由于营养不良的原因造成的，或者病人是体内出现了炎症，建议病人还是需要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等，但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的，对于神经衰弱的症状，病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。
宝宝睡觉不踏实，多考虑是由于孩子缺钙引起的，缺钙就可以让孩子睡不踏实，同时也容易惊醒，所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素，看看是否是缺钙，如果是缺钙的情况下，一定要进行补钙，宝宝睡觉不踏实，还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的，妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部，一定要给孩子吃容易消化的食物。
一般情况下，宝宝睡觉不踏实易哭闹可能是缺钙或者脑部亢进导致的，具体分析如下：
造成宝宝睡觉不踏实易哭闹的原因，第一种可能是缺钙，如果是缺钙，睡眠不安稳，可以通过补充钙质来改善；有些宝宝由于脑部亢进，也会导致失眠，这并不会对宝宝的发育产生什么不利的作用，另外，也可能是肠胃不适、肠绞痛、肠痉挛等引起的，一定要多注意。
宝宝白天睡觉不踏实可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、环境因素：如果宝宝白天睡觉的时候，环境过于嘈杂，有很多噪音，或者室内的光线过于明亮、温度不适宜，这些因素都可能导致宝宝出现白天睡觉不踏实的现象，建议营造良好的睡眠环境。
2、缺钙：如果母乳喂养不足，或者是维生素D和钙补充不够，容易导致宝宝神经系统兴奋性增高，可以导致宝宝白天睡觉不踏实。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物补充钙质。
宝宝睡觉不踏实常见于缺钙、胃肠不适、心肌损害等。可以到医院儿科就诊，明确是否存在胃肠疾病，或心肌损害，如果存在胃肠不适，合理喂养的前提下服用助消化药物；心肌损害，可服用营养心肌的药物。
出现睡觉不踏实前，要排除孩子饿了，注意室温以及湿度是否合适，还有一个常见原因其是缺钙。多带宝宝晒太阳，口服鱼肝油可促进钙的吸收，再配合葡萄糖酸钙口服液进行补钙。