通常情况下，气滞血瘀型月经不调可以使用药物、食物等来调理。具体分析如下：
气滞血瘀型月经不调应该在经前、经期给予活血化瘀的治疗，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等都，药物治疗只是对症治疗，应该在生活中注意保暖、不食生冷刺激性食物、在经期应用暖宝等都可以减轻或者避免月经不调的发生。还可以进行食疗，多吃含铁丰富的食物避免缺铁行性贫血，多吃乌鸡、桂圆、大枣、核桃、鱼、瘦肉等补气补血的食品。
气滞血瘀诱发月经不调的调理方法主要为活血化瘀。气滞一般在肝脏，因此需用疏肝解郁、活血化瘀的药物治疗。气滞血瘀临床上有寒热之分，寒性多见，治疗时应结合暖宫药物。因此，药物治疗应以暖宫药物加疏肝解郁药物，配合脾肾双补药物，综合调理气滞血瘀型月经不调。生活上应注意保持良好情绪，进行适量运动，忌寒凉、辛辣食物。
气滞血瘀型月经不调是主要症状表现为：气滞血瘀肝气郁结，胸胁乳房胀痛，气行不利，导致局部郁血，经前经期，小腹胀痛，经血排出困难，或者经血淋漓不断或者停经数月，又忽然暴下，月经血色暗质稠，有淤血块，舌质紫暗或舌边有瘀点。
平时注意少吃富含维生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。
糖尿病患者可以适量吃牛肉。
牛肉与猪肉相比脂肪含量低，蛋白含量相对较高。糖尿病患者可以使用，但也要避免大量使用。其实糖尿病患者肉类的选择推荐鱼肉，特别是海鲜肉。鱼类中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，有助于调节糖尿病患者的血脂异常，起到心血管保护作用。除肉类外，糖尿病患者对蔬菜类的选择也有一定的要求，像绿叶蔬菜含糖量非常低，糖尿病患者血糖波动不大，量控制不大也可以放心。
月经不调、量少伴有痛经可以用药物调理。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要压力大，注意保暖，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
