少吃一些油腻的食物，吃饭时少量多餐，能够减轻胃部的负担，缓解一些胃疼的症状，孕妇可以适当的走动，通过走动会消化胃内堆积的食物，会缓解胃痛的症状。可以通过补充维生素，和微量元素来缓解孕妇的早孕反应，胃痛等情况。
早孕反应难受的因素如下。
孕妇在怀孕初期有可能会有早孕反应，是由于自身激素水平发生改变导致的，临床上症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，属于正常情况，不必过于担心，且不用进行治疗。如果早孕反应的症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，排除患有疾病的可能，平时多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意饮食均衡，可少食多餐。
如果呕吐频繁且精神不佳，建议在医院进行尿酮体检查。阳性症状患者需要输液治疗，阴性症状患者应注意饮食。大多数早孕反应患者的症状会在一个多月后缓解并消失。患者也可以尝试吃对胃肠道刺激性较小的食物，少吃多吃，避免油炸甜腻的食物。
女性在怀孕早期的时候，由于血hcg持续翻倍增长，这时候就会刺激胃肠道，而引起频繁的恶心、呕吐表现。首先这时候就需要给予心理治疗，让其解除思想顾虑，放松心态以接受早孕呕吐是正常的生理现象。然后可以使用手指的指腹，来按压合谷穴以缓解轻微的呕吐，而对于妊辰剧吐患者，一般只有暂时通过进食，同时使用维生素来进行止吐缓解。
通常来说在怀孕40多天左右就会出现呕吐，食欲不振，挑食等现象。这些现象一般在怀孕三个月左右就会消失。那是具体的时间是因人而异的，因为每个人的情况不一样，所以具体的时间也会有一定的差别。在怀孕以后一定要注意饮食，要以清淡为主，少吃多餐。
早孕想吐吐不出来难受考虑是体内绒毛膜促性腺激素增多导致的。
孕妇由于体内的绒毛膜促性腺激素增加，会使胃酸的分泌降低，使胃排空的时间变长，出现恶心、呕吐、厌油腻等消化系统的表现，在孕12周之后，由于体内的绒毛膜促性腺激素降低，这种情况就会逐渐缓解，逐渐消除。日常生活中要做到合理饮食，多吃新鲜的、容易消化的食品，避免吃辛辣刺激的食品。还要注意心情舒畅，不要过于紧张。
